Parterapi

Vi har lång erfarenhet av att stötta par som upplever att de glidit från varandra, har svårt att nå varandra känslomässigt eller där kommunikationen brister. Problemen kan till exempel visa sig som jobbig tystnad, uppslitande gräl eller en upplevelse av att man lever parallella liv. I sådana lägen kan det vara till god hjälp med utomstående professionell hjälp för att komma ur de negativa spiralerna.

Vad kan vi hjälpa till med?

I parsamtal kan vi jobba med bland annat:

  • Svårigheter att förstå varandra och hantera olikheter
  • Samarbete som inte fungerar som önskat
  • Gräl som återkommer och inte leder framåt
  • Intimitet- och närhetsproblem
  • Bristande kommunikation
  • Livsomställningar som påverkar relationen, t.ex. föräldraskap, barn som flyttar hemifrån, att gå i pension osv.
Hur arbetar vi i parterapi?

I parterapi arbetar vi utifrån metoden Integrative behavioral couple therapy (IBCT), som är en KBT-inriktad metod för relationsproblem. Terapin börjar med en bedömningsfas för att kartlägga problemen man upplever och kunna ge så effektiv hjälp som möjligt.

Ett vanligt upplägg är att man i bedömningsfasen träffas först vid ett gemensamt samtal och därefter för ett enskilt samtal vardera. Nästa steg är åter ett gemensamt samtal där psykologen återkopplar och sammanfattar samt ger förslag på vad man som par kan behöva arbeta med framåt.

Önskar och behöver paret därefter fortsatt psykologstöd skräddarsys strategier för att passa just detta pars behov. Hur lång behandlingen är varierar och beslutas alltid i samråd med paret.

Intresserad? Kontakta oss
Du använder en gammal webbläsare

Gamla webbläsare har bara delvis stöd för ny teknik och ger inte webbplatsen en ärlig chans att leva upp till sin fulla potential. Du kan enkelt ladda ner en annan webbläsare som fungerar bättre. Här är ett axplock moderna webbläsare som fungerar bra!

Uppdatera min webbläsare

Jag vill fortsätta ändå